Prokrastinaatio — Aloittamisen vaikeus ja miten se voitetaan

Miao, Minna
Titel: Prokrastinaatio — Aloittamisen vaikeus ja miten se voitetaan
Författare: Miao, Minna (Författare)
Artikelnummer: 9789518583601
Form: Mjukband
Tillgänglighet: Kan förhandbeställas. Boken utkommer 8.8.2023 och levereras efter det.
Utgivningsdatum: 8.8.2023
Pris: 30,00 € (27,27 € moms 0 %)

Förlag: SKS Kirjat
Serie: Kirjokansi 323
Upplaga: 2023
Utgivningsår: 2023
Språk: finska
Antal sidor: 200
Produktgrupp: Samhälle
Höst 2023
Bibliotekssignum: 14 PSYKOLOGI
Miten vitkuttelun kierteestä pääsee irti?

Eiku, sitku, mutku, ihan kohta... Oletko joskus lykännyt huomiseen jotakin, mikä olisi kannattanut aloittaa jo tänään? Useimmat meistä ovat. Lähes kaikki ihmiset painiskelevat aloittamisen vaikeuden kanssa ainakin joskus elämänsä aikana. Vitkuttelulla on monia kauaskantoisia seurauksia pitkittyneistä opinnoista kasautuviin kotitöihin, terveyshuoliin, säästöihin, joita et koskaan alkanut kartuttaa - jopa ilmaston lämpenemiseen.

Miten aloittamisen vaikeus voitetaan? Psykologi ja psyykkinen valmentaja Minna Miao tarjoaa vinkkejä ja ratkaisuja vitkuttelun arvoitukseen sekä auttaa ymmärtämään prokrastinaation syitä ja seurauksia. Käytännönläheinen teos tuo psykologiaan perustuvan, inhimillisen näkökulman aloittamisen lykkäämiseen.